シンプルなポーズを組み合し、初めての方でも無理なく参加できるプログラムです。
心、カラダをリフレッシュしたい方。カラダを柔らかくしたい方。美しいボディラインを手に入れたい方。カラダのゆがみを取り除きたい方にオススメです。
 ■期間    平成29年4月6日〜9月21日
 ■開催日   木曜日
 ■時間    19:20〜20:20
 ■場所    3階会議室 
 ■対象者   一般成人男女(※健康な方)
 ■受講料   2,000円/1期(4回) 700円/1回コース