シンプルなポーズを組み合し、初めての方でも無理なく参加できるプログラムです。
心、カラダをリフレッシュしたい方。カラダを柔らかくしたい方。美しいボディラインを手に入れたい方。カラダのゆがみを取り除きたい方にオススメです。
　■期間　　　　令和8年4月〜令和9年3月
　■開催日　　 第1日曜日
　■時間　　　　10:00〜10:50
　■場所　　　　３階会議室　
　■対象者　　 中学生以上(中学生は保護者同伴もしくは許可が必要）
　■受講料　　 1,000円／１回（特典有り）