シンプルなポーズを組み合し、初めての方でも無理なく参加できるプログラムです。
心、カラダをリフレッシュしたい方。カラダを柔らかくしたい方。美しいボディラインを手に入れたい方。カラダのゆがみを取り除きたい方にオススメです。
　■期間　　　　令和5年年4月～令和6年3月
　■開催日　　 木曜日
　■時間　　　　19:20～20:20
　■場所　　　　３階会議室　
　■対象者　　 一般女性（※健康な方）
　■受講料　　 2,100円／１期（4回）　740円／１回コース